12 listopada 2017

BUDYŃ JAGLANY Z MALINAMI I ORZECHAMI LASKOWYMI

Na jesienne, chłodne wieczory... budyń idealny! :)



Składniki:

  • 100g kaszy jaglanej

  • 1,5 szklanki mleka ryżowego

  • szczypta wanilii

  • 2 małe banany

  • 2 garście malin

  • garść świeżych orzechów laskowych




Przygotowanie:

  1. Kaszę jaglaną opłucz, po czym ugotuj w mleku z dodatkiem wanilii.

  2. Ostudzoną kasze zblenduj z bananami, budyń przełóż do miski.

  3. Maliny podgrzej i zredukuj do postaci sosu - powstałym musem polej gotowy budyń,

  4. Całość posyp świeżymi orzechami laskowymi.


Kalorie:

Całość (2 porcje) - ok. 1065kcal

1 porcja - ok. 533kcal

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz