29 listopada 2017

AROMATYCZNE BABECZKI BROWNIE

A gdy dopada Cię ochota na coś słodkiego.... najlepiej upiec domowe babeczki!

Do tego mocno kakaowe, fit i można cieszyć się ich smakiem do woli! :)



Składniki:

  • 250g kaszy gryczanej

  • pół szklanki mleka jaglanego

  • 5 łyżek kakao

  • 2 łyżki miodu

  • 6 łyżek mąki kokosowej

  • przyprawy: cynamon, kardamon, gałka muszkatołowa

  • polewa: banan, 2 łyżki kakao

  • do podania: płatki kokosowe




Przygotowanie:

  1. Kaszę gryczaną ugotuj, a następnie zblenduj wszystkie składniki.

  2. Masę przełóż do foremek i piecz około 25 minut w 180 stopniach.

  3. Gotowe babeczki podaj z polewą ze zblendowanego banana i kakao, całość posyp płatkami kokosowymi.


Kalorie:

Całość (20 babeczek) – ok. 1900kcal

1 babeczka – ok. 95kcal

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz