21 lipca 2017

OCZYSZCZAJĄCY I WZMACNIAJĄCY KOKTAJL Z ALOESEM

Lato to czas zabawy, odpoczynku i... właśnie! Odpoczynku... a z odpoczynkiem zazwyczaj wiążą się wakacyjne zachcianki... lody... alkohol... fastfoody...
Dlatego czasem bywa tak, że po wakacjach wracamy odprężeni, jednak nasz układ pokarmowy czuje się dokładnie przeciwnie!

Wtedy z pomocą mogą przyjść koktajle pełne witamin!
Moja dzisiejsza propozycja to zielony koktajl z aloesem!


Składniki:
  • 3 łyżki soku z aloesu
  • 2 szklanki świeżo wyciśniętego soku marchwiowego 
  • 2 banany
  • 1 awokado
  • 2 garście szpinaku
  • miód (opcjonalnie do smaku)
Przygotowanie:
  1. Wszystkie składniki zblenduj ze sobą i gotowe! :)


Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (2 duże koktajle)- ok. 730kcal
1 koktajl- ok. 365kcal

6 komentarzy:

  1. Spodobał mi się Twój koktajl ciekawe połączenie składników. ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja wolę się nie oczyszczać ... póki ciorę izotek :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Masz jakieś pomysły na smoothie z guaraną?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. robiłam kiedyś pudding z guaraną, ale wystarczy dać mniej amarantusa i będzie smoothie :) http://foodmania-przepisy.blogspot.com/2016/05/pudding-na-pobudzenie-z-guarana-i.html

      Usuń