15 maja 2017

PLACUSZKI RYŻOWE Z OWOCAMI

Deser czy kolacja...? A może deser na kolacje! To jest myśl! ;)
Proste, bardzo szybkie i wegańskie placuszki ryżowe z owocami!


Składniki:
  • 1 szklanka mąki ryżowej
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 szklanka mleka owsianego
  • 1 banan
  • dodatki: syrop z agawy, daktyle, migdały, granat, kiwi
Przygotowanie:
  1. Wszystkie składniki na placuszki dokładnie ze sobą zblendować.
  2. Na rozgrzanej patelni smażyć placuszki z obu stron.
  3. Placuszki podawać z ulubionymi dodatkami. 
Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 1170kcal
1 porcja- ok. 585kcal

4 komentarze:

  1. wygladają bardzo apetycznie!!

    OdpowiedzUsuń
  2. MMm robią wrażenie :D Granat <3
    Zapraszam :http://www.palola-make-up.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń