20 maja 2017

KOLOROWY MUS OWOCOWY Z AMARANTUSEM

Gdy pogoda dopisuje to owoce wręcz same "pchają" się na talerz!
W tym przypadku akurat do miski w postaci wspaniałego musu ;)


Składniki:
  • 200g mieszanki owoców (jagody, borówki, truskawki, maliny, wiśnie)
  • 3 banany
  • kilka kropel aromatu różanego
  • 6 łyżek amarantusa ekspandowanego 
  • kawałek owocu granatu
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • garść migdałów
  • kilka daktyli
Przygotowanie:
  1. Mieszankę owoców zblenduj z bananami i aromatem różanym, a następnie wymieszaj z amarantusem- mus przełóż do miseczek.
  2. Gotowy mus udekoruj pozostałymi składnikami. 

Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 950kcal
1 porcja- ok. 475kcal

1 komentarz: