17 lutego 2016

BUDYŃ JAGLANY Z MALINOWYM SYROPEM Z AGAWY

Nie ma to jak budyń w ponure popołudnie... kremowy... z wartościowych płatków jaglanych... a do tego syrop malinowy i płatki migdałowe...
Nie wiem jak Wy, ale ja na samą myśl się rozpływam ;)


Składniki:
  • 4 łyżki płatków jaglanych
  • 1,5 szklanki mleka sojowego
  • 1 łyżka płatków migdałowych
  • 1 łyżka malinowego syropu z agawy
  • 1 łyżeczka stevi
Przygotowanie:
  1. Płatki ugotować w mleku sojowym z dodatkiem stevi (wręcz rozgotować do konsystencji budyniu), po czym delikatnie zblendować.
  2. Gotowy budyń podawać z syropem i posypać uprażonymi płatkami migdałowymi.
Prawda, że proste? ;) A ile przyjemności!

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (1 porcja)- ok. 385kcal

8 komentarzy:

  1. Ja też się rozpływam... Ten syrop malinowy zachęca :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo dziekuje za inspiracje,na jutrzejsze sniadanko:-). Uwielbiam jaglane budynie. Zawsze robilam z kaszy jaglanej,a tutaj platki:-). To swietnie,bo mam ich w nadmiarze:-).

    OdpowiedzUsuń
  3. Jaglanego jeszcze nie jadłam nad czym ubolewam, bo wszystko co jaglane nalezy do moich ulubionych. :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Budyń to smak dzieciństwa, który warto od czasu do czasu sobie przypominać! Pyszny!

    Serdecznie zapraszam do siebie ;-) make-life-green.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo oryginalny pomysł na budyń, ale jaki zdrowy! Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń