Super proste, pyszne i zdrowe! :)
Składniki:
- 10 łyżek kaszy jaglanej
- 15 suszonych moreli
- 4 łyżki płatków migdałowych
- 2 łyżeczki cynamonu
- 3 łyżeczki stevi
Przygotowanie:
- Kaszę jaglaną opłukać, a następnie ugotować w wodzie.
- Morele sparzyć wrzątkiem i pokroić na mniejsze kawałki.
- Następnie ugotowaną i przestudzoną kaszę zblendować z morelami, stevią i cynamonem.
- Do masy wrzucić płatki migdałowe i jedynie wymieszać.
- W dłoniach uformować małe kuleczki i lekko je spłaszczyć.
- Piec około 40 minut w 180 stopniach.
To nie koniec moich słodkich eksperymentów z kaszą jaglaną.... jak myślicie co wymyślę kolejnym razem? :)
Kalorie:
Całość (42 ciasteczka)- ok. 970kcal
1 ciasteczko- ok. 23kcal
Muszę je koniecznie wypróbować :D
OdpowiedzUsuń