24 lipca 2018

WEGAŃSKI TWAROŻEK Z OWOCAMI

Lekki, jak piórko... rozpływający się w ustach... i na dodatek z letnimi owocami!

Brzmi jak deser idealny? :)



Składniki:

  • 2 kotki tofu

  • sok z połowy cytryny

  • 1 dojrzały banan

  • ¾ szklanki mleka ryżowego z wanilia

  • sezonowe owoce




Przygotowanie:

  1. Tofu wraz z sokiem z cytryny, bananem oraz mlekiem zblenduj.

  2. Gotowy twarożej przełóż do miseczki i podaj z sezonowymi owocami.


Kalorie:

Całość (4 porcje) – ok. 1250kcal

1 porcja – ok. 313kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz