Składniki:
- 200 g płatków owsianych
- 200 g mieszanki orzechów
- 100 g moreli suszonych
- 100 g rodzynek
- 2 banany
- 2 jajka
Przygotowanie:
- Płatki wymieszaj z posiekanymi morelami i orzechami. Dodaj również wcześniej namoczone i odcedzone rodzynki.
- Banany zblenduj wraz z jajkami, po czym dokładnie wymieszaj ze sobą wszystkie składniki.
- Masę wyłóż do formy i piecz około 20/25 minut w 190 stopniach (po upieczeniu odstaw do wystygnięcia i pokrój na batony).
Kalorie:
Całość (20 batonów) - ok. 3085 kcal
1 baton - ok. 258 kcal
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz