16 października 2017

CIASTO BANANOWE Z RODZYNKAMI

Banany to naturalna słodycz, której nigdy sobie nie odmówię :)

A można ją wykorzystać to osłodzenia pysznego ciacha! :)



Składniki:

  • 2 szklanki mąki orkiszowej

  • 3 banany

  • 2 łyżki erytrolu

  • garść rodzynek

  • 2 jajka

  • pół szklanki mleka

  • szczypta sody


Przygotowanie:

  1. Jajka zblenduj z mlekiem i jednym bananem.

  2. Do miski dodaj pokrojone 2 banany oraz mąkę, sodę, erytrol i rodzynki - całość wymieszaj.

  3. Masę przelej do formy i piecz około 30 minut w 180 stopniach.


Kalorie:

Całość (10 kawałków) - ok. 1425kcal

1 kawałek - ok. 143kcal