Kochani jeżeli zabrakło już wczoraj zjedliście większość przygotowanych ciast polecam te babeczki. Są szybkie i smaczne!
Składniki:
- 4 łyżki płatków jaglanych
- 2 łyżki maku
- 2 łyżki kaszy kuskus
- 1/3 puszki mleczka kokosowego
- 1 banan
- 2 białka jajek
- Płatki jaglane zmielić na mąkę.
- Banana zblendować.
- Mleczko kokosowe zagotować z makiem, po czym dodać kuskus i odstawić pod przykryciem na 10 minut.
- Do masy makowej dodać zmielone płatki i zblendowanego banana- dokładnie wymieszać.
- Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę.
- Masę przełożyć do sylikonowych foremek i piec około 30 minut w 180 stopniach.
Wesołych i Zdrowych Świąt dla Wszystkich!!
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
Kalorie:
Całość (8 babeczek)- ok. 645kcal
1 babeczka-ok. 81kcal
