Wiele Pań tak właśnie kojarzy koktajle- z właściwościami odchudzającymi.
To prawda, że owocowe koktajle sprzyjają wszelkim dietom odchudzającym, dostarczając przy tym wiele witamin.
Na pierwszy ogień ananas- bromelaina w nim zawarta przyspiesza przemianę materii, ma również właściwości oczyszczające, ponadto jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego, który daje uczucie sytości na dłuższy czas.
Grejpfrut- są przede wszystkim niskokaloryczne, ale co najważniejsze przyspieszają spalanie tłuszczów.
Zielona kawa- decydujący wpływ na odchudzanie ma kwas chlorogenowy, zawarty właśnie w zielonych, niepalonych ziarnach kawy. Regularne picie naparu z zielonej kawy na pewno korzystnie wpłynie na efekty odchudzania.
Morwa biała- normalizuje poziom cukru we krwi.
Składniki:
- 200g ananasa świeżego
- 1 grejpfrut różowy
- 180g jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki zielonej kawy
- kilka suszonych owoców morwy białej (firmy OWOCOWY RAJ)*
- Kawę zaparzyć w 200ml wrzątku (najlepiej kilka godzin).
- Następnie zblendować wszystkie składniki.
- Koktajl schłodzić i podawać z morwą.
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 430kcal
1 koktajl- ok. 215kcal
