OWOCOWE KOKTAJLE NA ZDROWIE! - KOKTAJL NA ZGRABNĄ SYLWETKĘ

Przyszedł czas na koktajl "odchudzający".
Wiele Pań tak właśnie kojarzy koktajle- z właściwościami odchudzającymi.
To prawda, że owocowe koktajle sprzyjają wszelkim dietom odchudzającym, dostarczając przy tym wiele witamin.

Na pierwszy ogień ananas- bromelaina w nim zawarta przyspiesza przemianę materii, ma również właściwości oczyszczające, ponadto jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego, który daje uczucie sytości na dłuższy czas.

Grejpfrut- są przede wszystkim niskokaloryczne, ale co najważniejsze przyspieszają spalanie tłuszczów.
Zielona kawa- decydujący wpływ na odchudzanie ma kwas chlorogenowy, zawarty właśnie w zielonych, niepalonych ziarnach kawy. Regularne picie naparu z zielonej kawy na pewno korzystnie wpłynie na efekty odchudzania.
Morwa biała- normalizuje poziom cukru we krwi.

Składniki:

• 200g ananasa świeżego
• 1 grejpfrut różowy
• 180g jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki zielonej kawy
• kilka suszonych owoców morwy białej (firmy OWOCOWY RAJ)*

Przygotowanie:

1. Kawę zaparzyć w 200ml wrzątku (najlepiej kilka godzin).
2. Następnie zblendować wszystkie składniki.
3. Koktajl schłodzić i podawać z morwą.
   

A więc blendery w ręce i robimy koktajle! :)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!! 

Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 430kcal
1 koktajl- ok. 215kcal

bromelainie, która przyśpiesza przemianę materii. Bromelina ma także właściwości oczyszczające - poprawia mikrokrążenie i wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Ananas jest także źródłem pektyn - błonnika pokarmowego, który pęcznieje i wypełnia żołądek, dając uczucie sytości na dłuższy czas

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach_37460.html