TOFURNIK NA KRUCHYM SPODZIE Z MASŁEM ORZECHOWYM

Ciasto idealne na weekend!

A jeszcze lepiej smakuje w towarzystwie kubka gorącego kakao! :)



Składniki:

Spód

• pół szklanki mąki kasztanowej


• 3/4 szklanki mąki orkiszowej


• 2 łyżki masła orzechowego


• 2 banany

Masa

• 180g tofu naturalnego


• 2 łyżki masła orzechowego


• chlust mleka migdałowego


• 1 banan


• do podania: masło orzechowe

Przygotowanie:

1. Banany na spód zblenduj, wymieszaj z masłem orzechowym i mąkami.


2. Porządnie wyrób ciasto, następnie wyłóż na spód blaszki, formując również brzegi.


3. Wszystkie składniki na masę dokładnie ze sobą zblenduj i nałóż na spód.


4. Ciasto piecz około 20/25 minut w 180 stopniach.


5. Gotowe ciasto polej masłem orzechowym.

Kalorie:

Całość (12 kawałków) - ok. 2065kcal

1 kawałek - ok. 172kcal