OWOCOWE KOKTAJLE NA ZDROWIE! - KOKTAJL NA DOBRY NASTRÓJ

Niestety dobiega końca mój cykl "Owocowe koktajle na zdrowie!".
Dlatego na sam koniec, aby postawić kropkę na "i" przedstawiam koktajl na dobry nastrój :)

Jak już po wypiciu wszystkich 6 koktajli będziemy szczupli, zdrowi i piękni, nie pozostaje nic innego jak skosztować ostatniej propozycji i po prostu się uśmiechnąć :)

Cały zestaw: słodkie, urocze maliny, słoneczne mango, niezmiernie wartościowe ziarenka chia, a do tego wspaniałe mleko kokosowe- myślę, że nie ma osoby, której ten koktajl by po prostu nie smakował! :)

Składniki:

• 3 łyżki nasion chia 
• 1,5 szklanki mleka kokosowego
• mango
• banan
• garść malin

Przygotowanie:

1. Nasiona chia namoczyć w mleku kokosowym (co najmniej 4 godziny).
2. Banana zblendować z mango, następnie wymieszać z namoczonymi chia.
3. Schłodzony koktajl podać z (najlepiej mrożonymi) malinami i plastrem banana.

Mam nadzieję, że tygodniowy koktajlowy cykl spodobał Wam się, a wszystkie miłe komentarze spowodowały, że na pewno nie będzie ostatnim :)

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 603kcal
1 koktajl- ok. 302kcal