OWOCOWE KOKTAJLE NA ZDROWIE! - KOKTAJL NA PIĘKNĄ CERĘ

Pięć koktajli za nami, do końca serii owocowych koktajli na zdrowie jeszcze dwa przed nami!

Dzisiaj koktajl (zapewne szczególnie dla wszystkich Pań) na piękną cerę :)

Zawartość takiej szklanki z koktajlem to nie tylko porcja smaku, ale również zdrowia!

Komosa ryżowa- jest źródłem metioniny, która znacznie poprawia nasz wygląd.
Truskawki- bomba witamin i minerałów, powszechnie uważana za pokarm dla urody i zdrowia;
Żurawina- oprócz prozdrowotnych właściwości, dzięki witaminom: A, C, z grupy B, żelazo, wapń, magnez, fosfor i jod, a także dzięki kwasom owocowym, flawonoidom oraz taninie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, a co za tym idzie poprawia stan naszej skóry.

Składniki:

• 3 łyżki białej komosy ryżowej (firmy OWOCOWY RAJ)*
• 1 szklanka mleka migdałowego
• garść truskawek
• garść borówek
• 1 łyżka żurawiny suszonej

Przygotowanie: 

1. Komosę ryżową ugotować w wodzie.
2. Zblendować na gładko mleko, truskawki, borówki- dodać komosę i wymieszać.
3. Całość podać z żurawiną.

 Myślę, że do wypicia takiego koktajlu zachęca nie tylko jego skład, ale również wygląd! ;)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
 
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 300kcal
1 koktajl- ok. 150kcal