Ja już mam niedzielne słodkości zaliczone ;)
Składniki:
- 4 łyżki mąki kukurydzianej
- 60g ryżu preparowanego
- banan
- jajko
- 1/2 łyżeczki herbaty matcha
- garść daktyli
- szczypta stewi
- Banana zblendować z jajkiem, stewią i matcha.
- Dodać mąkę, ryż i posiekane daktyle- całość porządnie wymieszać.
- Z masy uformować niewielkie ciasteczka, które następnie piec około 15 minut w temperaturze 185 stopni.
Kalorie:
Całość (17 ciasteczek)- ok. 670kcal
1 ciasteczko- ok. 39kcal
Ciekawy dodatek herbaty :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie - www.jedzrosliny.blogspot