A nic prostszego, niż upiec szybkie babeczki i podać je z czekośliwką!
Pieczony podwieczorek w kilkadziesiąt minut! ;)
Składniki:
- 4 łyżki kaszy bulgur (Green Essence)*
- 2 łyżki mąki kukurydzianej
- duży banan
- 1 jajko
- 2 łyżki czekośliwki
- Kaszę opłukać i zalać wrzątkiem- odstawić na 20 minut pod przykryciem, do momentu, aż kasza wchłonie cały płyn.
- Banana i jajko zblendować, następnie dodać kaszę oraz mąkę- całość wymieszać.
- Masę przełożyć do foremek i piec około 20 minut w 200 stopniach.
- Gotowe babeczki podać z czekośliwką.
Kalorie:
Całość (9 babeczek)- ok. 500kcal
1 babeczka- ok. 56kcal
Proste i pyszne ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie - www.jedzrosliny.blogspot.com
Mmmmm ale pyszności *O*
OdpowiedzUsuń