I był to strzał w dziesiątkę, ponieważ ciasteczka są niebiańsko lekkie, a za sprawą daktyli bardzo słodkie! :)
Przy tym są banalnie proste w przygotowaniu :)
Składniki:
- 1 opakowanie wafli ryżowych Sonko
- 1 banan
- 2 białka jajek
- 2 garście daktyli
- 1 łyżka syropu z agawy
- Wafle pokruszyć na drobno i wymieszać z pokrojonymi daktylami oraz zblendowanym bananem, białkami i syropem z agawy.
- Z masy uformować niewielkie ciasteczka, które piec około 20 minut w 180 stopniach.
Kalorie:
Całość (25 ciasteczek)- ok. 710kcal
1 ciasteczko- ok. 28kcal
Ciasteczka z wafli ryżowych pierwszy raz widzę :D Trzeba zrobić
OdpowiedzUsuńteż kiedyś robiłam podobne z bananem, ale bez daktyli :)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł, zrobię na pewno :)
OdpowiedzUsuńMuszę przyznać, że to bardzo ciekawy pomysł na ciastka :) Na pewno wypróbuję!
OdpowiedzUsuńJesteś genialna!!!
OdpowiedzUsuńSuper pomysł na pyszną przekąskę :)
OdpowiedzUsuńAleż niesamowity pomysł! Muszą być pyszniutkie!
OdpowiedzUsuńCudowne ciastka, super pomysł :)
OdpowiedzUsuńo ja cie! świetny przepis :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawe te ciasteczka :-)
OdpowiedzUsuńWow świetny przepis zapisuje :)
OdpowiedzUsuńPomysł jest genialny! Mam wafle to musze z nimi pokombinować. :D
OdpowiedzUsuńRewelacyjny pomysl! :D
OdpowiedzUsuńciasteczka z wafli ryżowych,,,na to bym nie wpadła,zrobię takie dziecku do szkoły :)
OdpowiedzUsuńtotalne zaskoczenie - ciasteczka z wafli! ależ one kuszą!!
OdpowiedzUsuńW życiu bym nie pomyślała, że można tak fajnie wykorzystać wafle ryżowe :D
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysl :)
OdpowiedzUsuńSpróbowałem i nie tylko są świetne w smaku ale bardzo dobre na trening rowerowy. Na trasie sprawdzają się rzeczy szybko przyswajalne i poręczne a te ciasteczka spełniają oba wymogi.
OdpowiedzUsuńsuper, że posmakowały! :)
UsuńZrobilam wczoraj w formie kulek. Nastepnym razem zrobię podwojna porcję.Szybki ,smaczny,zdrowy deser;-)
OdpowiedzUsuń