W mojej kuchni letnie smaki truskawek :) Na widok błękitnego nieba i słońca od razu zachciało mi się owocowego koktajlu!
Jednak nie będzie to całkowicie banalna propozycja, ponieważ koktajl zawiera nasiona chia, które świetnie sprawdzają się właśnie we wszelkich koktajlach :)
Składniki:
- 4 łyżki chia (firmy OWOCOWY RAJ)*
- 200g truskawek
- 1 banan
- 1/2 szklanki mleka
- 2 łyżeczki stevi
- Chia namoczyć w szklance wody ze stevią (przez co najmniej 4 godziny).
- Banana zblendować z mlekiem i truskawkami.
- Namoczone nasiona chia wymieszać z musem owocowym- podawać schłodzone.
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 390kcal
1 koktajl- ok. 195kcal
Super! Jak smakują te nasiona?
OdpowiedzUsuńsame w sobie są raczej neutralne w smaku, ale w połączeniu z owocami to coś wspaniałego :)
UsuńPrzepyszny pomysł! Muszę spróbować chia w koktajlu! ;)
OdpowiedzUsuńBanan i truskawki razem smakują obłędnie :)
OdpowiedzUsuńkojarzy mi się z latem :)
OdpowiedzUsuńach te kropeczki:)
OdpowiedzUsuńMmm, w połączeniu z truskawkami musi być pyszne! :)
OdpowiedzUsuńTakie koktajle są cudowne;)
OdpowiedzUsuńchętnie zasmakowałabym w takim koktajlu. ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam to, jak wygląda chia we wszelkich koktajlach, pycha!
OdpowiedzUsuńhttp://poranny-talerz.blogspot.com/
Truskawki mam, banan mam, chia też, więc czemu nie próbować ;)
OdpowiedzUsuńJak dla mnie jedynie stevię zamieniłabym na coś innego i bomba! :)
OdpowiedzUsuńPycha :-) robiłam dzisiaj podobny.
OdpowiedzUsuńBardzo popularne teraz są te nasiona chia :) Koktajl na pewno smaczny.
OdpowiedzUsuńChia w wersji koktajlowej chyba jeszcze nie widziałam ;)
OdpowiedzUsuńSmakowity! Ja bym powiedziała, że on idealny również na lato, szczególnie ze świeżymi truskawkami :)
OdpowiedzUsuńja chcę taki koktajl tu i teraz :D
OdpowiedzUsuńmuszę wkońcu i ja spróbować i coś zrobic z tymi nasionami chia, Twoj koktajl prezentuje się bardzo apetycznie :)
OdpowiedzUsuń<3 owocowe chia
OdpowiedzUsuńbardzo lubię te kuleczki, pycha!
OdpowiedzUsuńWszędzie nasiona chia! Puddingi, koktajle. Chyba dosc ogladani i zastanawiania się jak to smakuję. Pora spróbować! :)
OdpowiedzUsuńpięknie wygląda, myślę że smakował wspaniale :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie podoba mi się to danie <3 !
OdpowiedzUsuńNiom, muszę wreszcie się zdobyć na odwagę i zrobić chiowy koktajl :)
OdpowiedzUsuńNo i znów te pyszne chia, koniecznie muszę się w nie zaopatrzyć :-)
OdpowiedzUsuńach jak ja tęsknię za truskawkami! :)
OdpowiedzUsuńA ja mam jeszcze mrożone truskawki, tylko chia mi brakuje :)
OdpowiedzUsuńA ja mam jeszcze mrożone truskawki, tylko chia mi brakuje :)
OdpowiedzUsuńCiekawe, jak te nasionka smakują, intrygują mnie, żeby spróbować, bo to coś nowego :D
OdpowiedzUsuń