Składniki:
- duży, dojrzały banan
- pół szklanki mleka
- 3 łyżki serka naturalnego
- Banana obrać i pokroić na kawałki.
- Dodać mleko i serek. Zblendować wszystko na bardzo gładką masę i gotowe!
*Oczywiście można dodać odrobinę cynamonu, czy jakiegokolwiek słodzidła, wtedy koktajl będzie słodszy ;)
Kalorie:
Całość (1 porcja)- ok. 200kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz