MANNA OWSIANA Z KOKOSEM I OWOCAMI

To deser, który zawsze smakuje! Kojarzy mi się z dzieciństwem... prostota w najlepszym wydaniu! :)



Składniki:

• 5 łyżek kaszy manny owsianej


• 1 łyżka musu kokosowego


• 1 szklanka mleka owsianego


• 2 garście ulubionych owoców (truskawki, wiśnie, porzeczki)


• 1 łyżka syropu z agawy

Przygotowanie:

1. Kaszę mannę zalej mlekiem, dodaj mus kokosowy i całość gotuj do momentu, aż całość stanie się gęsta.


2. Owoce podgrzej tak, aby powstał z nich mus, pod koniec dodaj syrop z agawy.


3. Gotową kaszę polej powstałym musem.

Kalorie:

Całość (1 porcja) – ok. 535kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.