SMOOTHIE BOWL Z MELONEM I BUDYNIEM JAGLANYM

Uwielbiam smoothie bowl i budynie jaglane, więc czemu by tego nie połączyć?!
Wyszło coś pysznego! Orzeźwiającego, słodkiego, sycącego- pycha!

Składniki:

• 4 łyżki kaszy jaglanej
• 1 szklanka mleka owsianego
• 1 łyżka cukru trzcinowego
• kawałek melona
• pół pomarańczy
• dodatki: kawałek granatu, łyżka masła migdałowego, daktyle, nerkowce

Przygotowanie:

1. Kaszę jaglaną porządnie opłukać w wodzie, a następnie ugotować w mleku z dodatkiem cukru- ostudzoną kaszę zblendować, po czym wyłożyć do miseczki.
2. Melona zblendować z pomarańczą i również przełożyć do miseczki.
3. Całość ozdobić dodatkami. 

Kalorie:
Całość (1 duża miska)- ok. 590kcal