Składniki:
- 150g płatków owsianych
- kilka suszonych fig
- sok z 1 cytryny
Przygotowanie:
- Figi namocz, a następnie zblenduj na mus (jeżeli są twarde możesz dodać troszkę świeżo wyciskanego soku pomarańczowego).
- Płatki owsiane lekko zmiksuj, a następnie połącz z musem figowym i sokiem z cytryny.
- Tak przygotowaną granolę przechowuj w lodówce.
Kalorie:
Całość (5 porcji) – ok. 845kcal
1 porcja – ok. 169kcal
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz