KASZTANOWA GRANOLA BEZ PIECZENIA

Szybka w przygotowaniu granola, która składa się jedynie z kilku produktów!

Słodka i pożywna. Stanowi idealny dodatek do mleka lub smoothie bowl ;)



Składniki:

• 200g płatków kasztanowych


• garść orzechów włoskich


• 150g daktyli


• 3 łyżki soku pomarańczowego


• żurawina słodzona sokiem jabłkowym


• nerkowce

Przygotowanie:

1. Daktyle zblenduj na mus z sokiem pomarańczowym.


2. Płatki kasztanowe i orzechy pokrusz i wymieszaj dokładne z musem daktylowym, aż powstanie zbita masa.


3. Masę podziel na mnejsze kawałki, a następne wymieszaj je z żurawiną i nerkowcami.

Kalorie:

Całość (8 porcji) – ok. 1780kcal

1 porcja – ok. 223kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.