KOKOSOWO- TRUSKAWKOWY KOKTAJL OWSIANY

Czasami koktajl potrafi zastąpić deser, czy śniadanie! To jest właśnie jeden z tych koktajli!
A przy tym o smaku truskawkowo- kokosowym, więc nie może nie smakować!

Składniki:

• 5 garści truskawek
• 6 łyżek płatków owsianych
• 330ml wody kokosowej
• 2 szklanki mleka roślinnego
• 1 łyżka cukru kokosowego
• 3 łyżeczki kremu kokosowego
• 1 łyżka wiórków kokosowych

Przygotowanie:

1. Truskawki w przypadku mrożonych rozmrozić.
2. Płatki owsiane ugotować w wodzie, po czym wymieszać z kremem kokosowym i odstawić do wystygnięcia.
3. Następnie wszystkie składniki (oprócz wiórków) dokładnie ze sobą zblendować.
4. Gotowy koktajl posypać wiórkami kokosowymi. 

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 850kcal
1 koktajl- ok. 425kcal