Składniki:
- 250g kuskusu
- 2,5 szklanki mleka ryżowego
- 100g moreli suszonych
- 100g śliwek suszonych
- 150g orzechów włoskich
- 2 łyżki ksylitolu
Przygotowanie:
- Kuskus zalej wrzącym mlekiem z ksylitolem i odstaw pod przykryciem na 15 minut.
- Morele, śliwki oraz orzechy posiekaj, a następnie wmieszaj do kuskusu.
- Tak przygotowany deser serwuj na ciepło lub na zimno.
Kalorie:
Całość (7 porcji) - ok. 2875kcal
1 porcja - ok. 410kcal
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
Idealna dawka energii na śniadanie :)
OdpowiedzUsuń