JAGLANY DESER MONTE

Delikatny, kremowy i zdrowy deser monte!



Składniki:

• 200g kaszy jaglanej


• 3 banany


• 1 litr mleka ryżowego


• 5 łyżek kakao


• wanilia


• 4 łyżki ksylitolu


• orzechy laskowe

 

Przygotowanie:

1. Kaszę jaglana opłucz dokładnie i ugotuj w 800 ml mleka z dodatkiem wanilii i ksylitolu.


2. Ostudzoną kaszę zblenduj na gładki krem.


3. Banany zblenduj z kakao oraz 200 ml mleka ryżowego.


4. Na przemian do kubeczka wyłóż krem jaglany i mus kakaowy, całość udekoruj orzechami laskowymi.

Kalorie:

Całość (3 desery) – ok. 2150kcal

1 deser – ok. 717kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.