SMOOTHIE BOWL Z ASHWAGANDHA

Nie ma to jak rozpocząć dzień od smoothie bowl! Ale dzisiaj z małą modyfikacją, bo z dodatkiem ashwagandhy :)



Składniki:

• 1 banan


• garść mrożonych wiśni


• 1 łyżeczka ashwagandha


• pół szklanki mleka migdałowego


• świeża figa


• trochę borówek


• pół łyżeczki wiórek kokosowych


• kilka migdałów


• kilka nerkowców

Przygotowanie:

1. Banan, wiśnie, mleko i ashwagandha zblenduj na smoothie i przełóż do miski.


2. Gotowe smoothie udekoruj pozostałymi składnikami.

Kalorie:

Całość (1 porcja) – ok. 430kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.