PLACUSZKI OWSIANE - KULINARNY RECYKLING

Ostatnio robię mleko owsiane na potęgę! A po przygotowaniu mleka owsianego zostaje "pulpa". Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie wykorzystała jej do przygotowania słodkości! Tym razem postawiłam na delikatne placuszki :)



Składniki:

• 7 łyżek pulpy po mleku owsianym


• 3 łyżki mąki kukurydzianej


• Pół szklanki mleka owsianego


• 1 łyżeczka oleju słonecznikowego


• Dodatki: mrozone owoce, jabłko, masło migdałowe, daktyle

Przygotowanie:

1. Pulpę owsianą zblenduj z mąką kukurydzianą oraz mlekiem owsianym.


2. Na patelni rozgrzej olej i smaż placuszki z obu stron.


3. Gotowe placuszki podawaj z ulubionymi dodatkami.

Kalorie (bez dodatków):

Całość (24 placuszki) – ok. 390kcal

1 placuszek – ok. 16kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.