W tym przypadku akurat do miski w postaci wspaniałego musu ;)
Składniki:
- 200g mieszanki owoców (jagody, borówki, truskawki, maliny, wiśnie)
- 3 banany
- kilka kropel aromatu różanego
- 6 łyżek amarantusa ekspandowanego
- kawałek owocu granatu
- 2 łyżki masła orzechowego
- garść migdałów
- kilka daktyli
- Mieszankę owoców zblenduj z bananami i aromatem różanym, a następnie wymieszaj z amarantusem- mus przełóż do miseczek.
- Gotowy mus udekoruj pozostałymi składnikami.
Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 950kcal
1 porcja- ok. 475kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz