Składniki:
- 5 bananów
- 2 łyżki masła orzechowego
- 5 łyżek mleka migdałowego
- dodatki: jagody goji, migdały, daktyle, masło z nerkowców
- Cztery banany pokroić w plastry i zamrozić.
- Zamrożone banany zblendować z masłem orzechowym, mlekiem migdałowym i świeżym bananem.
- Lody podawać z ulubionymi dodatkami.
Kalorie (bez dodatków):
Całość (3 porcje)- ok. 850kcal
1 porcja- ok. 283kcal
Smacznie :)
OdpowiedzUsuń